Консультирование травматического расстройства

Вы недавно видели или участвовали в травмирующем событии, таком как убийство, автомобильная авария или сексуальное насилие?

Или, может быть, Вы профессиональный военнослужащий, офицер полиции или врач, специализация которого требует, чтобы вы были свидетелями травмирующих событий?

Или, наконец, вы были жертвой многих лет насилия и пренебрежения со стороны любимого человека?

К сожалению, травма — это то, что многие люди испытывают в своей жизни. Будь то единственное событие в жизни, такое как изнасилование, нападение, насилие или смерть близкого человека, или повторяющееся событие, такое как производственная травма, отсутствие заботы или сексуальное насилие в паре. Пережить травму не просто, а обратиться за помощью к психологу — не зазорно.

Признаки травматического расстройства

  • Вы испытываете чувство шока, отрицания или неверия
  • Вы склонны к перепадам настроения и легко раздражаетесь
  • Вы чувствуете грусть, депрессию или безнадежность после того, как травмирующее событие прошло
  • У вас проблемы с концентрацией на повседневных задачах
  • Вы чувствуете панику или беспокойство на регулярной основе
  • Вы чувствуете себя оторванным от друзей, семьи или близких
  • Вы чувствуете себя не в духе или «не чувствуете» жизни
  • У вас проблемы со сном или кошмары
  • Вы очень осторожны и легко пугаетесь
  • Ваше сердце учащенно бьется без причины
  • Вы получаете необъяснимые головные боли, головокружения и постоянную усталость

Нашли хотя бы три пункта в вашей жизни?
Пора задуматься о консультации.

Утверждений больше трех?
Узнайте больше о травматическом расстройстве и моих стратегиях работы с ним.

Терапия травматического расстройства может помочь вам:

  • Изучить новые стратегии и методы преодоления стресса и паники, связанные с травмой
  • Разобраться с ежедневными стрессами
  • Определить свои триггеры и лучше управлять ими
  • Использовать положительные воспоминания как способ отгородиться от травмы
  • Восстановить чувство покоя и счастья, которые помогут вам пережить травму
  • Превратить историю травмирующих Вас событий в позитив — превратитесь из жертвы в героя
  • Повысить свою внутреннюю силу и мотивировать себя на новое
  • Восстановить связь с друзьями и любимыми близкими людьми

Подход к терапии травматического расстройства

Я применяю высоко клиентоориентированный подход к терапии, который позволяет обращаться к каждому клиенту индивидуально и сосредотачиваться на индивидуальных потребностях человека. Все для того, чтобы предоставить решение, которое поможет вам преодолеть беспокойство.

Методы терапии, которые я использую:

  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Трансактный анализ
  • Диалектическая поведенческая терапия
  • Терапия осознанности
  • Постановка целевого поведения
  • Модели семейных систем
  • Экспериментальная терапия вмешательства

Узнать больше о коррекции по вопросам депрессии и определить, подходит ли она вам можно связавшись со мной, чтобы записаться на приём.

Записаться на приём