Консультирование скорби и потери

Вы недавно потеряли любимого человека?
Вам тяжело жить прежней жизнью?

Или, может быть, в вашей жизни произошли серьезные изменения: увольнение с работы или изгнание из дома?

Каждый из нас переживает периоды в своей жизни, когда мы теряем что-то дорогое для нас.
Чувство скорби — это нормально, и, кажется, что у человека нет установленных временных рамок для горя. Особенно, когда он испытал необратимые изменения в своей жизни.
Однако, горевание может затягиваться. Ниже приведены признаки, на которые вам нужно обратить внимание.

Признаки острой скорби и потери

  • Вы испытываете неконтролируемое чувство грусти, гнева или безнадежности
  • Вы не хотите заниматься деятельностью, которую вы любили раньше
  • Вы злоупотребляете наркотиками или алкоголем на регулярной основе
  • У вас необъяснимые головные боли, боли в животе или другие признаки стресса
  • Друзья или коллеги сообщили вам, что они обеспокоены вашим эмоциональным и психическим здоровьем
  • Вы просто не чувствуете себя нормальным
  • Вы недавно перенесли потерю или смерть любимого человека
  • В вашей жизни произошли большие изменения, такие как потеря работы, потеря жилья или потеря отношений

Нашли хотя бы три пункта в вашей жизни?
Пора задуматься о консультации.

Утверждений больше трех?
Узнайте больше о горе и скорби, а также о моих стратегиях работы с ним.

Терапия скорби и горя может помочь вам

  • При смерти близкого человека или члена семьи
  • Разобраться с окончанием отношений
  • Справиться с потерей работы, дома или других значительных изменений в вашей жизни
  • Определить, признать и понять свои чувства — стать более осознанным
  • Осознать новое направление, в котором движется ваша жизнь
  • С чувством, что «это моя вина»
  • Научить навыкам преодоления горя или потери

Подход к терапии скорби и горя

Я применяю высоко клиентоориентированный подход к терапии, который позволяет обращаться к каждому клиенту индивидуально и сосредотачиваться на индивидуальных потребностях человека. Все для того, чтобы предоставить решение, которое поможет вам преодолеть беспокойство.

Методы терапии, которые я использую, включают:

  • Когнитивно-поведенческая терапия
  • Трансактный анализ
  • Диалектическая поведенческая терапия
  • Терапия осознанности
  • Постановка целевого поведения
  • Модели семейных систем
  • Экспериментальная терапия вмешательства

 Узнать больше о коррекции по вопросам депрессии и определить, подходит ли она вам можно связавшись со мной, чтобы записаться на приём.

Записаться на приём